喫煙をやめる意外な方法!!僕はこれでたばこをやめました。

2019年1月13日

高校を卒業してたばこを吸い始め、30歳前半までたばこを吸っていました。たばこって好きかどうかわからないですが吸っちゃうんですよね??食後の一服じゃなくって、食事中にだばこだって吸えますし、飲みに行くと2箱は余裕で空にしてしまったりで、なかなかなヘビースモーカーだったと思います。

半年たばこをやめたのは、
「禁煙セラピー」
っていう本です。ご存知ですか??

本の中で脅されます(笑)まぁ、それは置いておいて本格的にたばこをやめた方法を紹介します☆

目次

たばこをやめようとすると辛い

禁煙ってかなり多くの人がチャレンジしていると思うんです。やめるっていうとたばこを吸いたい気持ちを抑えて我慢する印象が強いと思うんですよね。そして耐えきれないで吸ってしまう。

禁煙を経験している人が再度禁煙にチャレンジするときは耐えきれないのを知っていますから、まずはタールが低いものを吸ってみたり、体に貼る系を試してみたり、今はお医者にもかかれるようですから、たばこってとてもやめ難いというのがわかります。
やめようとすると…

辛いですよね。。わかります、経験者なので。

でも僕はやめようと思っていませんでしたがやめられました。

たばこをやめるのに必要なもの

・100均の色々なところが拭けるシート

掃除に使うやつです。

できれば2つ買います。僕は当時家に残っていたものを含めて300円でたばこをやめました!!!

このたばこをやめる方法を読む前に

僕が書くたばこをやめる方法は万人が通用するものではありません。

僕の実体験をそのまま書いています。

当たり前ですが、真似をするのもしないのも自由です。僕はたばこをやめようとしてやめたわけではありません。偶然です。ですが、簡単に説明はできますので記事にしています。

過度な期待は禁物です(o*。_。)oペコッ


きっかけは大掃除

もう7年から8年前くらいになると思いますが、12月24日のクリスマスイヴの日、相場が動かないですし海外の口座は休みになったりするので昼間は大掃除をしていました。計画的ではなくいっぺんにやると疲れるのでその日は僕の部屋を自分で大掃除している最中でした。

たばこを部屋でも普通に吸っていたので壁はヤニで黄ばんでいましたし、天井もなかなか汚れが目立っていました。そんな部屋を掃除と言っても壁や天井はクロスが貼ってあるので掃除ができません。できるところから掃除をするのに一番最初に床を掃除しました。

次にクローゼットの扉です。

これです。

僕はクローゼットの扉でたばこをやめました。

100均で買ってきたシートでクローゼットの扉を拭いていました。ヤニの黄ばみがどんどん落ちていきます。綺麗になっている感じがあるんですが触ってみるとちょっとベトつく感じがあり、綺麗であろうところをもう一度拭いてみるとまだ黄ばみがついてきます。
再度同じところを拭いてもまた黄ばみ…

ビニール袋には黄ばんだシートがいっぱいになってきて、ツーンというか、そんな感じの匂いが鼻につき、それが鼻の中にこびりついている感があり、気持ち悪くなってきました。ビニールの中の匂いを嗅いだら本気で気持ち悪くなり、こんなもん吸っていたのかとたばこを一瞬にして嫌になりました。

たばこはカートンで買っていて、残り7箱か8箱か忘れましたがそのくらいあったたばこをゴミ袋にどーーーん!! 本当はダメだけどブリキかアルミかわからないですがそんな素材で出来ている灰皿もどーーーーーん!!! ゴミ袋行き

ここからたばこと決別して、もう8年くらいです。2度と吸うことはないでしょう。

僕の命の恩人シート画像


このシートは今でもずっと買い続けています。どこか拭くときは絶対これです。100均と言っても色々あると思いますのでお店の名前を書くと、、「キャンドゥ」です。家から徒歩1分で行けるので重宝しています☆

販売元の株式会社オカザキさん、そして製造元の服部製紙株式会社メディカル事業部さん、禁煙できました!!!遅ればせながら御礼申し上げます(o*。_。)oペコッ

このシートでヤニを拭くたばこをやめたくなるような嫌な臭いが発生するというわけではないと思うのですが、きっかけをくれたシートだったので紹介させてもらいました。縁起担ぐ感じで掃除をするときに使ってみてくださいなぁ。たばこやめられたら報告ください!!!これでたばこをやめられる人が続出したら、全国の家のクローゼットの扉が綺麗になり禁煙者が増えるのでとてもいいことですね☆

不言実行

禁煙するって言っても「はいはい」的な返事が当たり前ですよね。
そんなことはわかっているので、もうやめたと思ってたばこと灰皿を捨て、嫁が気づくまで言わないことを誓いました。そのドッキリのほうがなんか気分が良い感じがしたからです。
そして嫁が気づく前に、僕の部屋の壁紙を自分で張替え、天井は張り替えることができなかったので拭き掃除の後に天井用の壁紙の上から塗るペンキで綺麗にしました。

今では黄ばみがない部屋で快適に過ごしています。

たばこをやめられたポイントは、たばこをやめようとしたんではなく、たばこを嫌いになったことでした。こう考えると他にもやれることってありそうですよね。ただ何か考えてやろうとすると、やはりやめようと意識することになるので、とりあえず目的は綺麗にすることとして掃除をしてみては如何でしょうか。